ေဗာက္ထ၇တဲ့ အေၾကာင္းအ၇င္းမ်ား

ေဗာက္ဆိုတာလည္း စိတ္ညစ္စ၇ာ တခုပါပဲေနာ္။ အက်ီအေ၇ာင္၇င့္ေလးမ်ား ၀တ္ထားလို႕ အက်ီေပၚေဗာက္ေတြက်လာတာၿမင္၇တာက  ဆိုးတဲ့ ခံစားခ်က္တခုပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေဗာက္ထတတ္တဲ့ အေၾကာင္းအ၇င္းေလးေတြသိၿပီး ေဗာက္ကင္းေအာင္ ေနလိုက္ၾကေအာင္။

စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားၿခင္း

အလုပ္ႏွင့္ ကိုယ္ေ၇းကိုယ္တာ ကိစၥမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားေနလ်င္ ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။ အသားအေ၇အတြက္လည္း မေကာင္းသလို အေ၇ၿပားကို ယားယံေစပါတယ္။

ေခါင္းေသခ်ာမေလ်ာ္ၿခင္း

တခ်ိဳ႕ေတြက ေခါင္းေလ်ာက္၇ည္ကို ေသခ်ာမေဆးၾကသလို အလံုအေလာက္ ႏွိပ္ေပးတာမ်ိဳးမလုပ္ၾကပါဘူး။ အလွၿပင္ဆိုင္မွာ ေခါင္းေလ်ာ္လ်င္ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာသလဲ၊ ဘယ္လိုေလ်ာ္သလဲ ေသခ်ာမွတ္ထားၿပီး အိမ္မွာ ေလ်ာ္လ်င္လည္း အလွၿပင္ဆိုင္နည္းအတိုင္း ေလ်ာ္ေပးပါ။

အာဟာ၇ဓာတ္ညီညႊတ္မ်တေအာင္မစားၿခင္း

အသားအေ၇ေကာင္းၿခင္း ဆံေကသာေကာင္းၿခင္းက စားေသာက္တ့ဲ အစားအစာေတြနဲ႕လည္း ဆိုင္တာမို႕ အာဟာ၇မ်တေအာင္ စားသံုး၇ပါမယ္။

ဆံပင္ကို အလြန္အက်ြံပံုသြင္းၿခင္း

ဆံပင္ကို အလြန္အက်ြံပံုသြင္းတာဟာ ဆံသားေၿခာက္ေသြ႕ေစသလို ဦးေ၇ၿပားကိုလည္း ေၿခာက္ေသြ႕ေစတာမို႕ ေဗာက္ထေစပါတယ္။

အေ၇ၿပား ေၿခာက္ၿခင္း (သို႕) အဆီၿပန္ၿခင္း

အေ၇ၿပားေၿခာက္ေသြ႕တာ အဆီၿပန္လြန္းတာေတြေၾကာင့္လည္း ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။

Source

Medicalnewstoday. (2018). Dandruff: Caouses and treatments. Accessed: 29 October 2018.

ဆရာဝန္ကို ေမးျမန္းျခင္း. (2018). အလွ. Accessed: 29 October 2018.

 

Myat Moe Aye

Myat Moe Aye ၿမတ္မိုးေအးသည္ ဆ၇ာ၀န္ကိုေမးၿမန္းၿခင္း၀က္ဘ္ဆိုဒ္တြက္ ၿမန္မာစာတည္း တေယာက္ၿဖစ္ပါသည္။ သူမသည္ ထုိင္းနိုင္ငံဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕၇ွိ တကၠသိုလ္တခုမွ အဂ္လိပ္စာသင္ၾကားေ၇း အထူးၿပဳၿဖင့္ ဘြဲ႕လြန္ပညာ၇၇ွိထားၿပီး အဂ္လိပ္စာဆ၇ာမၿဖင့္ ၇ပ္တည္ေနပါသည္။ တဘက္မွာလည္း ၿမန္မာနုိင္ငံသူ နိုင္ငံသားမ်ား က်န္းမာသက္၇ွည္ေနထိုင္နိုင္ေ၇းအတြက္ ဆ၇ာ၀န္ကို ေမးၿမန္းၿခင္း၀က္ဘ္ဆိုဒ္တြင္ က်န္းမာေ၇းႏွင့္ ပတ္သက္ေသာဗဟုသုတမ်ားကို ၿမန္မာဘာသာၿဖင့္ ေ၇းသားၿဖန္႕ေ၀ပါသည္။

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *