အဆီၿပန္မ်က္ႏွာကို ထိန္းသိမ္းနည္းေလးမ်ိဳး

အဆီၿပန္မ်က္ႏွာဟာ အိုမင္း၇င့္ေ၇ာ္မွုကို တားဆီးေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဆီၿပန္ၿမန္တဲ့ မ်က္ႏွာဟာ မိတ္ကပ္သား တာ၇ွည္မခံပါလို႕ စိတ္၇ွဳပ္၇ၿပန္ပါတယ္။

Read more

အၿမင္အာ၇ံုကို တိုးတက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္သလို မ်က္လံုးအတြက္လည္း ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေပးဖုိ႕ လုိအပ္ပါတယ္။

Read more

အသက္အ၇ြယ္၇လာတာနဲ႕အမ် ၾကြက္သားအားနည္းၿခင္းမွ ကာကြယ္ပါ

အလုပ္မ်ားလို႕ သြားလာလွုပ္၇ွားမွုမ်ားေလ ၾကြက္သားမ်ား အိုမင္းမွုၿမန္ေလပါပဲ။

Read more

ေဗာက္ထ၇တဲ့ အေၾကာင္းအ၇င္းမ်ား

ေဗာက္ဆိုတာလည္း စိတ္ညစ္စ၇ာ တခုပါပဲေနာ္။ အက်ီအေ၇ာင္၇င့္ေလးမ်ား ၀တ္ထားလို႕ အက်ီေပၚေဗာက္ေတြက်လာတာၿမင္၇တာက  ဆိုးတဲ့ ခံစားခ်က္တခုပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေဗာက္ထတတ္တဲ့ အေၾကာင္းအ၇င္းေလးေတြသိၿပီး ေဗာက္ကင္းေအာင္ ေနလိုက္ၾကေအာင္။ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားၿခင္း အလုပ္ႏွင့္ ကိုယ္ေ၇းကိုယ္တာ ကိစၥမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားေနလ်င္ ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။ အသားအေ၇အတြက္လည္း

Read more