မည္းညစ္ေနတဲ့ ႏွုတ္ခမ္းေတြကို ၿပန္လည္၀င္းမြတ္လာေအာင္

ႏွုတ္ခမ္းသား ညစ္ေထးေထးေတြဟာ အလွပ်က္ေစတာမို႕  သံပုယိုသီးကို အသံုးၿပဳၿပီး ပန္းေ၇ာင္လႊမ္းတဲ့ ႏွုတ္ခမ္းသားကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖုိ႕ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေဖာ္ၿပလုိက္ပါတယ္။ သံပုယို၇ည္ လတ္ဆတ္တဲ့ သံပုယို၇ည္ကို နွုတ္ခမ္းသားေပၚ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္အနညး္ငယ္ၾကာ ႏွိပ္နယ္ပါ။ နာ၇ီ၀က္ခန္႕ထားၿပီး ေ၇ေဆးခ်ပါ။ သံပုယိုသီးနွင့္

Read more

ဆံသားၾကမ္းၾကမ္းေတြကို နူးညံ႕ေပ်ာ့္ေပ်ာင္းလာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား

ေပ်ာ့ေပ်ာင္းနူးညံ႕တဲ့ ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကတာ အမ်ိဳးသမီးတုိင္းပါပဲေနာ္။

Read more

မနက္အိပ္၇ာထခ်ိန္ မ်က္ႏွာေဖာင္းအစ္ေနလ်င္

မနက္အိပ္၇ာထခ်ိန္ မ်က္ႏွာေဖာင္းအစ္ေနလ်င္ စိတ္ညစ္စ၇ာမဟုတ္ပါဘူးေနာ္။ အသားအေ၇ကို တင္းတင္း၇င္း၇င္းၿပန္ၿဖစ္မယ့္ လြယ္လြယ္ကူကူ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေၿပာၿပမယ္။ မ်က္ႏွာဘာလို႕ ေဖာင္းလဲ မနက္အိပ္၇ာထခ်ိန္ မ်က္ႏွာေဖာင္း၇ၿခင္းက ေ၇ဓာတ္ကုန္ခမ္းၿခင္း ၇ာသီယားနာ ၿဖစ္ေပၚၿခင္း ဆား (သုိ႕) အ၇က္အမ်ားအၿပားအသံုးၿပဳၿခင္းေၾကာင့္ မ်က္ႏွာေဖာင္းပါတယ္။ ၿမန္ၿမန္ဘယ္လုိၿပင္မလဲ

Read more

ဆံသားလွပမွုအတြက္ ႏြားနုိ႕မွာပါတဲ့ ပ၇ိုတင္းဓာတ္ဧ။္ အေ၇းပါမွု

ဆံေကသာတစ္၇ွဴးေလးေတြနဲ႕ ဆံေကသာၿပန္လည္သန္စြမ္းဖို႕အတြက္ ပ၇ိုတင္းဓာတ္လိုအပ္ပါတယ္။

Read more