ေဗာက္ထ၇တဲ့ အေၾကာင္းအ၇င္းမ်ား

ေဗာက္ဆိုတာလည္း စိတ္ညစ္စ၇ာ တခုပါပဲေနာ္။ အက်ီအေ၇ာင္၇င့္ေလးမ်ား ၀တ္ထားလို႕ အက်ီေပၚေဗာက္ေတြက်လာတာၿမင္၇တာက  ဆိုးတဲ့ ခံစားခ်က္တခုပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေဗာက္ထတတ္တဲ့ အေၾကာင္းအ၇င္းေလးေတြသိၿပီး ေဗာက္ကင္းေအာင္ ေနလိုက္ၾကေအာင္။ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားၿခင္း အလုပ္ႏွင့္ ကိုယ္ေ၇းကိုယ္တာ ကိစၥမ်ားေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမွုမ်ားေနလ်င္ ေဗာက္ထတတ္ပါတယ္။ အသားအေ၇အတြက္လည္း

Read more

မည္းညစ္ေနတဲ့ ႏွုတ္ခမ္းေတြကို ၿပန္လည္၀င္းမြတ္လာေအာင္

ႏွုတ္ခမ္းသား ညစ္ေထးေထးေတြဟာ အလွပ်က္ေစတာမို႕  သံပုယိုသီးကို အသံုးၿပဳၿပီး ပန္းေ၇ာင္လႊမ္းတဲ့ ႏွုတ္ခမ္းသားကို ပိုင္ဆိုင္ေစဖုိ႕ နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြ ေဖာ္ၿပလုိက္ပါတယ္။ သံပုယို၇ည္ လတ္ဆတ္တဲ့ သံပုယို၇ည္ကို နွုတ္ခမ္းသားေပၚ လိမ္းေပးၿပီး မိနစ္အနညး္ငယ္ၾကာ ႏွိပ္နယ္ပါ။ နာ၇ီ၀က္ခန္႕ထားၿပီး ေ၇ေဆးခ်ပါ။ သံပုယိုသီးနွင့္

Read more

ဆံသားၾကမ္းၾကမ္းေတြကို နူးညံ႕ေပ်ာ့္ေပ်ာင္းလာေစမယ့္ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား

ေပ်ာ့ေပ်ာင္းနူးညံ႕တဲ့ ဆံေကသာကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကတာ အမ်ိဳးသမီးတုိင္းပါပဲေနာ္။

Read more